الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
7940 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الوكالة المغربية للطاقة المستدامة تنفذ أكثر من 236 مشروعًا للتنمية المحلية بحلول 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2025
|
آخر الأخبار
في إطار جهودها لتعزيز التنمية المستدامة بالمناطق الهشة، نفذت الوكالة المغربية للطاقة المستدامة أكثر من 236 مشروعًا محليًا حتى سنة 2024، بميزانية تجاوزت 250 مليون درهم، وفق ما أعلنت عنه ليلى بنعلي، وزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس النواب، أمس الاثنين. وأوضحت
الإجراءات ضد مرض الحصبة ضرورية ولكنها (لا زالت) غير كافية.
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
صحتنا
بعد السفر والتنقلات بين مختلف جهات المغرب خلال العطلة المدرسية، يزداد خطر وباء الحصبة أو بوحمرون. ويشكل تفشي هذا الوباء خطرا على الحياة وعلى الصحة والحياة المدرسية والحياة الاجتماعية والاقتصادية والتحديات التي يواجها المغرب. بدون مناعة جماعية، لن يكون هناك عودة إلى الوضع الطبيعي السابق والآمن. هناك
إطلالات النجمات بالبدلة البيضاء: تألق وأناقة لا تنتهي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
هي أخواتها
البدلة البيضاء من الإطلالات التي لا تنتهي موضتها، فهي تعد من الخيارات المثالية التي تجمع بين الأناقة والكلاسيكية والعصرية، وتناسب جميع المناسبات. في الآونة الأخيرة، برزت العديد من النجمات اللواتي اخترن البدلة البيضاء كإطلالة مميزة، وكان من أبرزهن النجمة اللبنانية نانسي عجرم التي تألقت بها في كليبها
أبرز 3 ألوان ترابية عليكِ اعتمادها في إطلالات شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
هي أخواتها
مع دخول موسم شتاء 2025، تواصل الألوان الترابية سيطرتها على عالم الموضة، لما تحمله من دفء وأناقة تتماشى مع أجواء الشتاء الباردة. الألوان الترابية ليست مجرد موضة مؤقتة، بل هي خيار دائم في خزائن الموضة، نظرًا لما تتميز به من تنوع وتدرجات مذهلة. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز 3 ألوان ترابية عليكِ
جفاف الكلى: الأسباب، الأعراض، والعلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
صحتنا
تعدّ الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا أساسيًا في تنقية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، إضافةً إلى الحفاظ على توازن السوائل والإلكتروليتات داخل الجسم. ومع ذلك، فإن تعرّض الكلى للجفاف يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، قد تصل إلى الفشل الكلوي إذا لم يتم التعامل معه بشكل سريع
كيف تختارين الوجبات الخفيفة الصحية؟ اختصاصية تغذية تجيب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
صحتنا
في ظل نمط الحياة السريع، أصبحت الوجبات الخفيفة جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص. يلجأ البعض إلى تناول "السناك" بين الوجبات الرئيسية لتوفير الطاقة اللازمة للجسم أو لتخفيف الشعور بالجوع. ومع انتشار الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والدهون المشبعة، يصبح من الضروري
المخرجة صوفيا علوي تحظى بدعم قطري لفيلمها الجديد "طرفاية"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
فن وفكر
حصلت المخرجة المغربية-الفرنسية صوفيا علوي على دعم مؤسسة الدوحة للأفلام عن مشروعها السينمائي الجديد "طرفاية"، الذي يتناول قصة وباء يجتاح مدينة نائية، حيث تسعى طبيبة مخلصة لإنقاذ سكانها من المصير المجهول. دعم لتعزيز السينما المستقلة جاء اختيار فيلم "طرفاية" ضمن قائمة المستفيدين من منح الخريف لعام
مسلم يعود بقوة إلى الساحة الفنية بأغنيته الجديدة "برّاني"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
فن وفكر
بعد غياب دام قرابة عام كامل، عاد مغني الراب مسلم بقوة إلى الساحة الفنية عبر إطلاق أغنيته الجديدة "برّاني"، التي حققت نجاحًا لافتًا فور صدورها على منصة "يوتيوب" والمنصات الرقمية الأخرى. واستطاع الفيديو كليب أن يجذب اهتمام الجمهور، حيث تجاوز حاجز 885 ألف مشاهدة في يومه الأول، محتلاً المرتبة الثالثة
حريق مهول يلتهم ورشة نجارة بمراكش ويتسبب في خسائر مادية جسيمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
حياتنا
شهد حي المحاميد القديم، التابع لمقاطعة المنارة بمدينة مراكش، فجر يوم الأحد 2 فبراير 2025، اندلاع حريق مهول داخل ورشة للنجارة، مما أدى إلى خسائر مادية جسيمة دون تسجيل إصابات بشرية. ألسنة اللهب تلتهم الورشة الحريق، الذي اندلع في الساعات الأولى من الصباح، التهم أجزاء كبيرة من الورشة الممتدة على مساحة
فتح محاور طرقية بأزيلال بعد انقطاعها بسبب التساقطات الثلجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
حياتنا
تمكنت فرق مصالح التجهيز بإقليم أزيلال والضواحي، مساء الجمعة 31 يناير 2025، من إعادة فتح عدة محاور طرقية كانت قد أغلقتها التساقطات الثلجية الكثيفة منذ الخميس. إعادة فتح الطرق رغم التحديات بحسب مصادر محلية، فقد جرى فتح خمسة محاور طرقية رئيسية بعد انقطاعها جراء تراكم الثلوج الكثيفة، مما أعاد حركة
توقعات الطقس ليوم الإثنين: أجواء باردة وأمطار متفرقة بالمملكة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية أن تظل الأجواء باردة إلى نسبيا باردة، خاصة خلال الصباح والليل، مع احتمال تشكل الصقيع المحلي (الجريحة) فوق مرتفعات الأطلس والمناطق المجاورة، الريف، والهضاب العليا الشرقية. أمطار وثلوج متوقعة من المرتقب أن تشهد الواجهة المتوسطية، الريف، السايس، شمال المنطقة
بعد نصف قرن من الانتظار.. الهرهورة أخيرًا تحصل على شبكة للصرف الصحي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
آخر الأخبار
يشهد المنتجع الساحلي الهرهورة، الواقع جنوب العاصمة الرباط، مشروعًا طال انتظاره يتمثل في إنشاء شبكة حديثة لتصريف المياه العادمة، مما سيضع حدًا لمعاناة السكان مع حفر الصرف الصحي التقليدية التي ظلت الوسيلة الوحيدة للتخلص من المياه العادمة لعقود طويلة. مشروع يعيد التوازن البيئي ويحسن جودة الحياة تأتي
نقل مستودعات وشاحنات درب عمر إلى مديونة.. خطوة نحو تنظيم التجارة في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
آخر الأخبار
يشهد سوق درب عمر الشهير في الدار البيضاء، أحد أكبر المراكز التجارية في المغرب، تحولًا جذريًا ضمن مشروع لإعادة هيكلة بنيته التحتية. ويهدف المشروع إلى نقل المستودعات والشاحنات إلى منطقة لوجستيكية حديثة في مديونة، مما سيساهم في تحسين حركة المرور داخل الحي التجاري وتنظيم تدفق السلع. مشروع تنظيم وليس
نزار بركة يترأس اجتماع المجلس الإداري لوكالة الحوض المائي للساقية الحمراء ووادي الذهب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
ترأس السيد نزار بركة، وزير التجهيز والماء، اجتماع المجلس الإداري لوكالة الحوض المائي للساقية الحمراء ووادي الذهب لسنة 2024، بحضور والي جهة العيون الساقية الحمراء - عامل إقليم العيون، إلى جانب عمال أقاليم طرفاية، بوجدور، والسمارة، وممثلي الهيئات المنتخبة. مناقشة القضايا المائية الملحة تمحور
دنيا بطمة تغادر السجن وتعانق الحرية بعد استكمال عقوبتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في أجواء يغلب عليها التكتم والسرية، غادرت الفنانة المغربية دنيا بطمة صباح اليوم الجمعة السجن المحلي الوداية بمراكش، منهية بذلك فترة عقوبتها على خلفية القضية الشهيرة "حمزة مون بيبي". وكشفت مصادر خاصة لـهسبريس أن لحظة الإفراج عن بطمة تمت في الساعات الأولى من الفجر، بعيدًا عن الأضواء وعدسات المصورين،
عبد الحي بنيس شخصية بارزة في المشهد السياسي المغربي ومؤرخ المؤسسة التشريعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
عبد الحي بنيس "ذاكرة البرلمان" و"مؤرخ المؤسسة التشريعية" وقد ترك بصمة واضحة في تاريخ البرلمان المغربي سؤال: عملت في البرلمان المغربي لأكثر من ثلاثة عقود، مما أهلك لأن تكون خبيرًا بأعرافه وتاريخه. كيف تقيم تطور العمل في البرلمان خلال هذه السنوات؟ جواب: خلال فترة عملي بإدارة الفريق
تميزي في إطلالتك الشتوية: الفرق بين السويتر والبلوفر وأيهما الأنسب لك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
هي أخواتها
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح الأزياء الشتوية عنصرًا أساسيًا في خزانة الملابس، ولكن قد تجدين نفسك في حيرة عند التمييز بين بعض القطع المتشابهة، مثل السويتر والبلوفر. فما الفرق بينهما؟ وأيهما يناسب إطلالتك في شتاء 2025؟ سنكشف لكِ التفاصيل لتتمكني من اختيار القطعة المثالية التي تضمن لكِ الدفء والأناقة.
أبرز صيحات الموضة في أسبوع الأزياء بباريس: إطلالات ساحرة لنجمات العالم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
هي أخواتها
يشهد عشاق الموضة حول العالم أسبوع الموضة في باريس بترقب وشغف، حيث تتسابق النجمات العالميات على استعراض أحدث الصيحات، من الشوارع الباريسية الأنيقة إلى مدرجات عروض الأزياء الراقية. وخلال هذا الحدث المميز، ظهرت العديد من الصيحات التي لفتت الأنظار وكانت محل اهتمام خبراء الموضة وعشاقها. الكاب: لمسة من
الفيديوهات القصيرة وتأثيرها على الصحة النفسية: متعة مؤقتة أم إدمان رقمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
في عصر السرعة الرقمية، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصة الأطفال والمراهقين. تقدم هذه الفيديوهات محتوى ترفيهيًا جذابًا وسهل الاستهلاك، إلا أن انتشارها الواسع يثير تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية، ومدى خطورتها في
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم: احذر منها!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
يعدّ ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الهامة لصحة الإنسان، إذ يُعرف بكونه "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات. لذا، فإن قياس ضغط الدم في المنزل أصبح ضرورة لمراقبة الحالة الصحية، لكن الأخطاء الشائعة أثناء القياس قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة، ما يثير القلق أو يؤدي إلى اتخاذ
1
...
«
86
87
88
89
90
91
92
»
...
397
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
13:01
تأثير لطيف يثير تساؤلات أخلاقية
13:01
ارتفاع الإيرادات الضريبية بنسبة 21.5% في الربع الأول من 2025
13:00
افتتاح المعرض الدولي للفلاحة 2025 بمكناس تحت الرعاية الملكية
13:00
ZEEKR تدخل السوق المغربية بسيارات كهربائية 100%
13:00
شراكة مغربية-نيجيرية لاستثمار 10 مليارات دولار في الطاقات المتجددة
كتاب الرأي
مرحبا بكم في عالم آنا أودغارد. حيث كل شيء يبدو ساكنًا حتى ينهار في "مأساة راهبة" للشاب عمر تيقة
تدور رواية "مأساة راهبة" -الصادرة عن منشورات النورس- حول شخصية آنا أودغارد، المرأة النرويجية التي
محمد سعد العلمي... قصص من نار ونور
في زمنٍ طغت فيه السياسة على سائر مجالات الحياة، يظل الأدب محتفظًا بسحره القديم، ذلك السحر الذي لا
حسن السنتيسي رئيس الكونفدرالية المغربية للمصدرين يؤكد في حوار مع القناة التانية
يؤكد على الشراكة الاستراتيجية بين المملكة المغربية والولايات المتحدة الأمريكية ، وعودة بناء أحواض
نداء من أجل المستقبل
أطلقت الدولة من خلال المديرية العامة للأمن الوطني برنامجا كبيرا لمحاربة الجريمة والانحراف انطلاقا
تكنو لايف
أداة OpenAI الجديدة: ثورة في معالجة الصور بالذكاء الاصطناعي
في خطوة جديدة نحو المستقبل، أعلنت شركة OpenAI عن إطلاق أداة مبتكرة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تهدف
حين تتعطل التكنولوجيا... يتقدم الضمير! درس ياباني على طريق سريع
تخيل أن تمر عبر محطة أداء في طريق سيار، فتجد الحاجز مرفوعًا، ولا أحد يطلب منك الدفع فورًا. لا
"واتساب" يطرح ميزة ترجمة الرسائل لتسهيل التواصل عبر اللغات
أعلن تطبيق "واتساب" عن إطلاق ميزة جديدة لمستخدمي نظام أندرويد، تتيح لهم ترجمة الرسائل وتحديثات
توقف تحديثات الأمان لنظام أندرويد-12: المخاطر والحلول
أعلنت غوغل عن إيقاف إصدار التحديثات الأمنية لنظام "أندرويد-12"، مما يثير قلق المستخدمين حول العالم.
مختصرات تكنو لايف
كيف تعمل بطاريات 800 فولت؟
نظرية النسبية لأينشتاين تحت مجهر البحث الفضائي
إنجاز بيل غيتس في تطوير لعبة فيديو خلال ليلة واحدة
الذكاء الاصطناعي يتفوق على المحترفين في تذوق النبيذ
تعديل الطقس: نعم، دول تقوم بتغيير الأحوال الجوية
بلاغ صحفي
زين كابيتال إنفست تعزز الحوار الاجتماعي
أعلنت مجموعة زين كابيتال إنفست، الرائدة في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن توقيع اتفاقية جماعية
اكتشفوا الموقع الجديد لـ ACAPS: أكثر سهولة وابتكارًا
أطلقت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي (ACAPS) موقعها الإلكتروني الجديد، مصمم خصيصًا
هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي توعي الشباب بالمفاهيم الأساسية للتأمين والاحتياط الاجتماعي
تشارك هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي في الدورة الثالثة عشرة من الحملة الدولية لأيام
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 52
11/04/2025
لويكاند العدد 53
19/04/2025
لويكاند العدد 51
04/04/2025
لويكاند العدد 50
22/03/2025
لويكاند العدد 48
08/03/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
Buy cheap website traffic
الرئيسية
