صحتنا

كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في موسم الشتاء؟


مع حلول فصل الشتاء، تبرز الأنفلونزا الموسمية كواحدة من أبرز التحديات الصحية التي تواجه الناس، حيث ينتشر الفيروس بشكل واسع ويسبب العديد من المضاعفات الصحية، خصوصًا لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر. الأطباء يوصون بضرورة الاستعداد المبكر لهذا الموسم عبر اتخاذ خطوات وقائية، أبرزها الحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمية مع بداية فصل الخريف، لا سيما في شهر أكتوبر، حيث يساعد ذلك في تعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة.



تتسم الأنفلونزا الموسمية بقدرتها على الانتشار السريع، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لدى كبار السن، والذين يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في الجهاز المناعي. في المغرب، يؤكد المتخصصون على أهمية رفع مستوى الوعي بأهمية التلقيح، مشيرين إلى التراخي الملحوظ في السنوات السابقة، والذي أسهم في ارتفاع معدلات الإصابة خلال مواسم البرد.

الدكتور محمد اعريوة، طبيب متخصص في الإدارة الصحية، حذر من تداعيات الإهمال في مواجهة هذا المرض، مؤكدًا أن التصدي الفعال للأنفلونزا يبدأ مع أولى أيام الشتاء، حيث يمكن أن يؤدي الإهمال إلى تفاقم الحالة الصحية وصولاً إلى الوفاة.
 
الأنفلونزا الموسمية ليست مجرد نزلة برد عابرة، بل قد تكون لها عواقب صحية حادة تشمل الحمى المرتفعة، والآلام في الجسم، والصداع، والإرهاق، إضافة إلى أعراض أخرى مثل سيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال. وتتركز الأوجاع بشكل خاص في منطقتي الظهر والمفاصل، مما يجعل المصابين في حاجة ماسة إلى الراحة والعلاج السريع.
 
لتجنب الإصابة أو تفاقم الأعراض، ينصح الأطباء بعدم التعرض المباشر للبرد المفاجئ، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو التعامل عن قرب مع المصابين، فضلًا عن الالتزام بالنظافة الشخصية وعدم استخدام الأدوات المشتركة. وتشير الدراسات إلى أن الأطفال يلعبون دورًا كبيرًا في انتشار الأنفلونزا داخل المجتمع، نظرًا لكون المدارس بيئة خصبة لانتقال الفيروس، حيث ينقل الأطفال العدوى إلى منازلهم، مما يشكل تهديدًا لأفراد العائلة، لا سيما الفئات الهشة صحيًا.
 
الباحث في النظم الصحية، الدكتور الطيب حمضي، شدد على ضرورة تكثيف حملات التوعية بخطورة الأنفلونزا الموسمية، خاصة أن هذه الفترة تشهد ارتفاعًا ملحوظًا في عدد الإصابات. وأوضح أن الفيروس قد يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بجلطات دماغية قاتلة، أو التأثير على أعضاء حيوية في الجسم.
 
من جانب آخر، يزداد اهتمام المختبرات الطبية حول العالم بتطوير لقاحات أكثر فعالية ضد الأنفلونزا الموسمية، في ظل تزايد وعي المجتمعات بأهمية الوقاية. ويبقى التلقيح السنوي وسيلة رئيسية لتجنب الإصابة، حيث يعزز مناعة الجسم ويقلل من تأثير الفيروس. ومع استمرار الجهود الطبية والتوعوية، تبقى الأنفلونزا الموسمية تحديًا يمكن التغلب عليه عبر الوقاية والتدخل المبكر

الأنفلونزا الموسمية، الانتشار السريع، مضاعفات خطيرة، كبار السن، الأمراض المزمنة


Aicha Bouskine
عائشة بوسكين صحافية خريجة المعهد العالي للإعلام والاتصال، باحثة في العلوم السياسية وصانعة محتوى في إعرف المزيد حول هذا الكاتب



الخميس 19 ديسمبر 2024

              

Bannière Réseaux Sociaux

Bannière Lodj DJ















تحميل مجلة لويكاند






Buy cheap website traffic