تستعد الحكومة الإسبانية لتشديد قوانين مكافحة التدخين، من خلال مشروع قانون جديد يقضي بتوسيع قائمة الأماكن التي يُمنع فيها التدخين واستعمال السجائر الإلكترونية، في خطوة تندرج ضمن استراتيجية وطنية للحد من استهلاك التبغ وحماية الصحة العامة. ويقترح المشروع، الذي من المرتقب عرضه على البرلمان، حظر التدخين

تعد الكوسا من أكثر الخضروات استهلاكًا، خاصة خلال فصل الصيف، بفضل تعدد طرق إعدادها، سواء في الطواجن، أو الأطباق المشوية، أو السلطات، أو المحاشي. ومع ذلك، يبقى سؤال يتكرر لدى كثيرين: هل من الأفضل تقشير الكوسا قبل طهيها، أم أن تناولها بقشرتها أكثر فائدة؟ وتؤكد أخصائية التغذية الفرنسية ألكسندرا مورسييه

يعد الشمام من أبرز الفواكه الصيفية التي يقبل عليها الكثيرون بفضل مذاقه المنعش وقيمته الغذائية العالية. ومع انتشار بعض المعتقدات حول أفضل توقيت لتناوله، أوضحت أخصائية التغذية الفرنسية كلارا لودو مورفان أنه لا توجد أدلة علمية تثبت أن تناول الشمام في وقت معين من اليوم يمنح فوائد صحية أكبر من غيره.

يُعد الفول الأخضر من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن كثيرين يخلطون بينه وبين الخضروات التقليدية بسبب لونه الأخضر. ويؤكد خبراء التغذية أن الفول لا يُصنف ضمن الخضروات ولا النشويات، بل ينتمي إلى البقوليات، وهي فئة غذائية تتميز بتركيبتها الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والألياف، الأمر

شهدت إحدى المدن الفرنسية واقعة ولادة استثنائية، بعدما وضعت سيدة حامل مولودتها داخل حوض الاستحمام في منزلها، قبل وصول فرق الإسعاف، في حادثة أعادت إلى الواجهة أهمية التعرف على كيفية التعامل مع حالات الولادة الطارئة خارج المؤسسات الصحية. وتعود تفاصيل الواقعة إلى امرأة تبلغ من العمر 33 عاماً كانت تنتظر