يعد المشي حافي القدمين من العادات التي يمارسها الكثيرون داخل المنزل، لكن هناك فئة من الأشخاص يتخذونها جزءًا من حياتهم اليومية، سواء أثناء المشي أو ممارسة الرياضة. يعتبر المشي حافي القدمين وسيلة لتحسين التوازن والوعي الجسدي، وهو أمر مهم للصحة الجسدية والنفسية. رغم فوائده، إلا أن هناك بعض الأضرار