حياتنا

أربع حيل لجعل ديكور غرفة النوم أكثر راحة




في وقت يتميز بكثرة ضغوط الحياة اليومية، يصبح البحث عن ملاذ آمن ومريح الملجأ الوحيد الذي يغنيك عن صخب الحياة وضجيجها، وهنا تبرز أهمية المنزل وبالضبط غرفة النوم التي نشتاق لمعانقتها بعد يوم طويل ومرهق
لكن ما قد نجهله هو أن ديكور غرفة النوم قد يؤثر بشكل كبير على الجو السائد فيها، فإما أن يحولها إلى مكان يبعث الطمأنينة في النفس أو يجعلها فضاء غير مرغوب فيه نهائيا، لذلك سأقترح عليكم مجموعة من الحيل التي ستساعدكم في جعل غرفة نومكم أكثر راحة 

أغطية نوم متدرجة الألوان 
أغطية النوم المتدرجة الألوان تجمع بين الجمالية والراحة، مما يجعلها خيارا رائعا لتحسين بيئة غرفة النوم، فهي تخلق تأثيرات بصرية مريحة وملهمة، مما يساعد في تحسين المزاج، إضافة إلى أن بعض تدرجات الألوان، مثل الأزرق أو الأخضر، يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز الشعور بالاسترخاء، كما أنها تضيف لمسة من الأناقة والجمال إلى غرفة النوم، مما يجعله مكانا أكثر جاذبية وراحة
من الأفضل أن تشتري أغطية ذات جودة عالية  لأنها توفر نعومة وراحة للجسم، مما يساعد على النوم بشكل أفضل، كما أنها تتماشى بسهولة مع ديكور الغرفة، مما يسهل تنسيقها مع الأثاث والديكور الآخر

سجاد بسيط يتناسب مع ديكور الغرفة
يلعب السجاد دورا مهما في غرفة النوم، ليس فقط من الناحية الجمالية، ولكن أيضا من حيث الراحة والفوائد الصحية، فالسجاد يوفر سطحا ناعما ودافئا، مما يزيد من شعور الراحة عند المشي في الغرفة حافي القدمين، كما أنه يعزل الأرضية ويمنع تسرب البرودة من الأرضية الصلبة، مما يجعل الغرفة أكثر دفئا وراحة خاصة في الأيام الباردة، إضافة إلى أنه يساعد في امتصاص الصوت، مما يقلل من الضوضاء ويجعل غرفة النوم أكثر هدوءا خاصة في المنازل ذات الأرضيات الصلبة حيث يمكن أن يتردد الصوت بسهولة

مصابيح ذات إضاءة خافتة
تصميم نظام إضاءة جيد في غرفة النوم يمكن أن يحسن الراحة والاسترخاء، ويعزز من جودة النوم ، فالإضاءة الناعمة والخافتة تساعد على خلق جو هادئ ومريح، مما يسهل الاسترخاء والنوم، كما أن استخدام ألوان إضاءة دافئة مثل الأصفر أو البرتقالي يضيف دفئا إلى الغرفة ويعزز الشعور بالراحة، و تجنب ما أمكن الإضاءة التي تنبعث منها أشعة زرقاء قبل النوم، حيث يمكن أن تعيق إنتاج الميلاتونين، الهرمون المسؤول عن النوم


Aicha Bouskine
عائشة بوسكين صحافية خريجة المعهد العالي للإعلام والاتصال، باحثة في العلوم السياسية وصانعة محتوى في إعرف المزيد حول هذا الكاتب



الخميس 16 ماي 2024

              




مدار اليوم
12:26

الدار البيضاء تستضيف مهرجان البولفار في دورته الـ22

الدار البيضاء تستضيف مهرجان البولفار في دورته الـ22
 يحتفي مهرجان البولفار في دورته الـ22 بذاكرة مهدي متاليكا ويجمع أسماء لامعة مثل الناسولي وبنشمسي ، دادا، سارة واسماعيل، مهدي الناسولي، إضافة إلى فرقة « العيطة مون أمور ». و تستضيف مدينة الدار البيضاء فعاليات الدورة الـ22 من مهرجان البولفار خلال الفترة الممتدة بين 12 و15 شتنبر الجاري، بنادي الراسينغ الجامعي البيضاوي. كما أعلن مدير المهرجان، "مومو"، خلال ندوة صحفية، أن الدورة الـ22 من "البولفار" ستشهد مشاركة 530 مجموعة موسيقية، أغلبها من صنف فن "الراب".
12:24

تصاعد حدة الاحتجاجات الطلابية في كليات الطب والصيدلة بالمغرب

 تصاعد حدة الاحتجاجات الطلابية في كليات الطب والصيدلة بالمغرب
 تصاعدت حدة الاحتجاجات الطلابية في كليات الطب والصيدلة بالمغرب، حيث شهدت امتحانات الدورة الاستدراكية للفصل الأول مقاطعة واسعة من قبل الطلبة. يأتي هذا التصعيد بعد أربع محاولات سابقة، مما يؤشر على عمق الأزمة التي يعيشها القطاع. في ظل هذا الوضع المتأزم، تدخلت مؤسسة الوسيط من أجل احتواء الأزمة والبحث عن حلول عاجلة. ودعت المؤسسة، في اجتماع طارئ، أعضاء اللجنة الوطنية لطلبة الطب والصيدلة وطب الأسنان لمناقشة الوضع الراهن واستكشاف سبل الخروج من هذه الأزمة التي تهدد مستقبل القطاع الصحي بالمغرب.
12:23

أزيد من 8 ملايين و 112 ألف تلميذة وتلميذ يلتحقون بالمؤسسات التعليمية

أزيد من 8 ملايين و 112 ألف تلميذة وتلميذ يلتحقون بالمؤسسات التعليمية
 أفادت وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة بأن أزيد من 8 ملايين و 112 ألف تلميذة وتلميذ سيلتحقون بالمؤسسات التعليمية برسم الموسم الدراسي الجديد 2024/2025.














القائمة الجانبية الثابتة عند اليمين





Buy cheap website traffic