اكتشف علماء مركز شيخوخة الدماغ الصحية بجامعة "نيوساوث ويلز" الأسترالية أن تناول الفواكه يرتبط بانخفاض خطر إصابة الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 45 عاما بالاكتئاب. وأشارت مجلة آفيكتيف ديس أورديرز (Journal of Affective Disorders) إلى أن 7801 متطوع لا يعانون من الاكتئاب وأعمارهم فوق 45 عاما شاركوا في هذه

توصل باحثون إلى أن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم قد يؤدي إلى زيادة احتمالات مواجهة كوابيس مزعجة ليلاً. ووفقًا لدراسة حديثة، فإن هذه العادة الشائعة ترفع مستويات التوتر والقلق، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم ويسبب أحلامًا مزعجة. وبحسب تقرير نشرته جريدة "ديلي ميل" البريطانية، أشار الباحثون إلى

هل تلاحظ أنك تتعرق كثيرا عند تناول الطعام الساخن أو الحار، الشيء الذي يشكل لك إزعاجا دائما، ففي الغالب أنت مصاب بمتلازمة "فراي"، أو ما يعرف طبيا باسم التعرق الذوقي، فما هي هذه المتلازمة، ما هي أسبابها وطرق العلاج؟ متلازمة فراي، المعروفة أيضا باسم متلازمة احمرار الأذن والوجه أو متلازمة التعرق

يتضح أنّ أعراض ضعف الجهاز الهضمي تعد مؤشرًا مهمًا على عدم سلامته، وبمناسبة اليوم العالمي لسلامة الجهاز الهضمي في 29 مايو 2024، يجب التركيز على هذه النقطة الحيوية التي تنعكس على صحة الجسم بأكمله. تحقيق الوقاية من الأمراض، وخاصة تلك التي تصيب القولون والمعدة والمرارة والكبد، يعتمد على سلامة الجهاز

في فصل الصيف، يميل الكثير من الأشخاص إلى البحث عن طرق للتبريد وتخفيف حرارة الجسم، ومن بين هذه الطرق، الاستمتاع بالسباحة في المياه الباردة مثل الأنهار أو المسابح. لكن يجب أن يكون الحذر موجودًا عند التعرض للماء البارد، فقد يسبب هذا الاختلاف الحاد في درجة حرارة الجسم العديد من المشاكل الصحية. أولًا،