في عالمنا المعاصر، أصبح الضغط النفسي والأرق من أبرز المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص. مع تزايد التحديات اليومية وضغوط العمل والمسؤوليات العائلية، يجد الكثيرون أنفسهم محاصرين في دوامة من التوتر والقلق المستمر، مما يؤدي إلى اضطرابات في النوم. هذه المشكلات، إذا لم تُعالج بشكل صحيح، يمكن أن تترك

يشهد قطاع الصحة في الفترة الأخيرة تحديات كبيرة بسبب انقطاع بعض الأدوية الضرورية لعلاج حالات طبية حساسة. من بين هذه الأدوية، يبرز نقص دواء الكالسيوم الضروري لمرضى قصور الكلى ومرضى الغدة الدرقية، خاصة أولئك الذين خضعوا لجراحات تؤثر على مستويات الكالسيوم في الجسم. أهمية الكالسيوم لمرضى قصور الكلى

تشهد دول أفريقية عديدة ارتفاعا ملحوظا في حالات الإصابة بمرض جدري القردة، ما يزيد من قلق الدول والمجتمعات الدولية بشأن احتمال تحول هذا الفيروس إلى وباء عالمي واسع النطاق. في ظل هذه التطورات، أعلنت الهيئة الصحية التابعة للاتحاد الأفريقي "حالة طوارئ صحية عامة ذات أمن قاري أمس الأربعاء 14 غشت، مما يعكس

فوبيا الحمل، المعروفة باسم توكوفوبيا، هي حالة من الخوف الشديد والقلق المرتبط بفكرة الحمل والولادة. يمكن أن تؤثر هذه الفوبيا على النساء الحوامل وغير الحوامل على حد سواء، بل وحتى على الرجال في بعض الأحيان. تتراوح أعراضها من القلق المعتدل إلى الخوف الشديد الذي قد يؤثر على القرارات المتعلقة بالحمل

بالصيف، تزداد تحديات العناية بالبشرة الجافة بسبب التعرض للشمس وارتفاع درجات الحرارة، مما يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة بسهولة. لذلك، من المهم اتباع نظام عناية بالبشرة يساعد على ترطيبها وحمايتها. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة في الصيف: 1. استخدام المرطبات الفعّالة: اختر مرطبات تحتوي على