صحتنا
تعتبر القهوة مشروبا صباحيا يوقظ ويزيد من طاقتنا العقلية ، بل تلعب دورا مهما في تحسين الأداء الرياضي وبناء العضلات . إذ يعتبر الكافيين ، من العناصرالمحفزًة طبيعيًا للجهاز العصبي المركزي ، ويؤثر بشكل مباشر على أداء التمارين الرياضية فهي تساهم في زيادة التحمل العضلي ... من بين الفوائد الرئيسية التي
تعتبر حمامات الملح الدافئة وسيلة طبيعية شهيرة لتخفيف آلام الجسم والإجهاد، ويعود استخدامها إلى العصور القديمة. لا تقتصر فوائدها على الجسم فحسب، بل تساعد أيضاً في تحسين الحالة النفسية والتخلص من التوتر. تعد هذه الحمامات طقساً مفضلاً لدى عشاق العلاجات الطبيعية؛ لكونها تخلو من المركبات الكيميائية
بدأت تظهر حالات إصابة جديدة بفيروس كورونا بنسخة متحورة تعرف باسم XEC، الذي يُتوقع أن ينتشر بشكل أوسع خلال الأشهر القادمة. ورغم أن هذا المتحور ليس من المتوقع أن يُحدث طفرة كبيرة أو موجة جديدة من الإصابات، إلا أنه قد يمثل نسبة كبيرة من العدوى بفيروس SARS-CoV-2 خلال الشتاء المقبل. XEC ليس متحورًا
في وقت يزداد فيه استعمال وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مكثف، يواجه الشباب ظاهرة متزايدة تُعرف بـ"شلل التحليل"، وهي حالة من عدم القدرة على اتخاذ قرارات في ظل التدفق الهائل والمتسارع للمعلومات  وتُعتبر منصات مثل تيك توك عاملا رئيسيًا في هذا الإشكال، حيث يشارك آلاف المراهقين والشباب تجاربهم
عندما تشعرين بالعطش، يكون من الطبيعي تناول كوب من الماء، ولكن في بعض الأحيان قد تتفاجئين بشعور غير مريح بالغثيان بعد شربه. هذه الحالة ليست نادرة، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان بعد شرب الماء، منها الجفاف، شرب الماء على معدة فارغة، أو حتى تلوث الماء. دعينا نكتشف أبرز الأسباب وطرق
تعتبر كثرة التفكير أو التفكير الزائد من الظواهر النفسية التي قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحة العقل والجسم. ورغم أن التفكير في حد ذاته جزء طبيعي من الحياة اليومية، إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يتسبب في مشكلات صحية تؤثر على القدرة على التركيز والراحة النفسية، كما قد يؤدي إلى الإصابة بالقلق والاكتئاب.
تعد فترة تربية الأبناء من أهم المراحل التي تمر بها الأم، حيث تكون حياة أطفالها محوراً أساسياً لها. ومع تقدم الأبناء في العمر ومغادرتهم المنزل، سواء للزواج أو السفر أو العمل، تجد الأم نفسها أمام مرحلة جديدة تتطلب التكيف مع واقع يختلف عن السابق. هذا التحول يمكن أن يترك أثراً كبيراً على صحتها النفسية
يستعد المغرب لإحداث ثورة في نظامه الصحي من خلال مشروع بناء المركز الاستشفائي الإقليمي ابن سينا بمدينة الرباط، والذي تتقدم أعمال بنائه بوتيرة سريعة بهدف افتتاحه في عام 2026. هذا المجمع، الذي سيصبح أكبر مركز استشفائي وطني، يُبنى وفق معايير دولية ويحتل مساحة واسعة. تم الإعلان عن هذا المشروع في عام
يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على الأداء الطبيعي للجسم، وتحديدًا عندما ترتفع مستويات السكر في الدم. في حين أن الوراثة تلعب دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري، إلا أن هناك العديد من الخطوات الوقائية التي يمكن اتباعها لتقليل خطر الإصابة، حتى في حالة وجود تاريخ عائلي للمرض.
شاي الماتشا هو نوع مميز من الشاي الأخضر المستخرج من نبتة Camellia sinensis، يتم قطفه قبل نضجه للحفاظ على العناصر الغذائية الأساسية داخله، التي تتمتع بقدرة فائقة على محاربة العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسرطان. في السنوات الأخيرة، اكتسب شاي الماتشا شهرة واسعة بفضل خصائصه في فقدان الوزن.
1 ... « 34 35 36 37 38 39 40 » ... 76







Buy cheap website traffic