يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى

اعوجاج الأسنان، تزاحمها، عدم انتظام الابتسامة أو صعوبة في المضغ… مشاكل شائعة قد تؤثر على الحياة اليومية أكثر مما نعتقد. لكن الخبر الجيد هو أن تقويم الأسنان اليوم يوفر حلولاً فعّالة ومناسبة لكل الأعمار. يساعد التناسق الجيد للأسنان على الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، كما يحسّن عملية المضغ والتنفس

بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي فيروس إيبولا في كل من أوغندا وجمهورية الكونغو الديمقراطية بات يشكل “حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقاً دولياً”، في ظل ارتفاع عدد الإصابات واتساع رقعة انتشار الفيروس في مناطق حدودية حساسة، ما يرفع مخاطر انتقاله إلى دول مجاورة. وأوضحت المنظمة أن السلالة المنتشرة حالياً

عادت مادة “الكالة” لتثير موجة جديدة من القلق داخل الأوساط الصحية بالمغرب، بعدما حذر أطباء وخبراء من التداعيات الخطيرة المرتبطة باستهلاكها، خاصة مع تزايد الإقبال عليها في صفوف الشباب باعتبارها بديلاً “سريع المفعول” عن السجائر التقليدية. ويأتي هذا التحذير بالتزامن مع تنبيه أطلقته منظمة الصحة العالمية