قد يلاحظ بعض الأشخاص ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم عند قياسه صباحاً أو أثناء الصيام، رغم عدم تناول أي طعام. هذا الأمر قد يثير القلق، لكنه في كثير من الحالات يكون نتيجة عمليات طبيعية داخل الجسم أو عوامل يومية مختلفة، وليس دائماً بسبب الغذاء. ويمكن أن ترتفع نسبة السكر في الدم على معدة فارغة بسبب

يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى

لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار

تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي فيروس إيبولا في كل من أوغندا وجمهورية الكونغو الديمقراطية بات يشكل “حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقاً دولياً”، في ظل ارتفاع عدد الإصابات واتساع رقعة انتشار الفيروس في مناطق حدودية حساسة، ما يرفع مخاطر انتقاله إلى دول مجاورة. وأوضحت المنظمة أن السلالة المنتشرة حالياً