صحتنا
تعتبر الولادة الطبيعية تجربة محورية في حياة المرأة، تتطلب ليس فقط استعدادًا جسديًا، بل وأهمية كبرى للاستعداد النفسي. فالتحضير العقلي والنفسي يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الألم، تعزيز الثقة بالنفس، وتحقيق ولادة آمنة ومريحة. أهمية الاستعداد النفسي يبدأ التحضير النفسي للولادة الطبيعية بفهم العملية
في عالم يكتسي فيه الغذاء دوراً محورياً ليس فقط في الحفاظ على الصحة الجسدية، بل أيضاً في تحقيق التوازن النفسي، يبرز الكتاب الرقمي "تناول الطعام لتتألق"، من إعداد TEAM AMRO وتوقيع مؤسسها عمرو حراثي، "مدرب في عالم الفيتنس وكمال الأجسام"، كدليل عملي وشامل لكل من يسعى إلى تحسين جودة حياته الصحية
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة النشاط البدني لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب فحسب، بل تمتد أيضاً إلى إعادة تنظيم ميكروبيوم الأمعاء، وهو التجمع الهائل من البكتيريا والكائنات الدقيقة التي تعيش داخل الجهاز الهضمي للإنسان. وأوضح الباحثون أن التمارين الرياضية المنتظمة تساهم في
مع بداية الموسم الدراسي يعود النقاش حول “اللانش بوكس” ليطرح نفسه بقوة داخل الأسر المغربية، حيث تتحول علبة الأكل إلى هاجس يومي يثقل كاهل الأمهات في خضم مهام البيت والعمل وضغوط العودة إلى المدرسة. فالتحدي لا يقتصر على تعبئة حقيبة الطفل بالكتب والدفاتر، بل يمتد إلى تعبئتها بما يضمن له الطاقة والتركيز
الذكاء الاصطناعي ولى كيلعب دور كبير فالميدان الطبي، وأطباء مغاربة كيشددوا على أهمية استعمال هاد الأدوات بشكل معقول باش يساعدوا المرضى يفهموا بعض الأعراض. رغم أن التطبيقات بحال الوكالات الحوارية كيمكن تعطي إجابات سريعة، إلا أن المهنيين فالصحة كينبهوا أنه ما خاصش يتخيلوا بأن هاد الأمور كتعوض التشخيص
تثير الأطعمة فائقة المعالجة قلق خبراء الصحة والتغذية حول العالم، إذ أثبتت الدراسات الحديثة أن استهلاكها المتكرر قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، من بينها زيادة الوزن وتدهور الخصوبة. الأطعمة فائقة المعالجة: ما هي؟ تشمل هذه الفئة الأطعمة المصنعة بكميات كبيرة والتي تحتوي على سكريات مضافة، دهون مشبعة،
في خطوة تهدف إلى تعزيز القدرة الشرائية للمواطنين وضمان ولوج أوسع إلى العلاج، أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن مراجعة جديدة لأسعار عدد من الأدوية المتداولة في الصيدليات المغربية، حيث همّت هذه العملية أدويةً أساسية تستعمل لعلاج أمراض مزمنة وحالات صحية شائعة. وأوضح بلاغ الوزارة أنّ هذا الإجراء
يعد الحليب كامل الدسم مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية لصحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يطرح بعض المخاطر الصحية، خاصة على الكبد، العضو الحيوي المسؤول عن معالجة الدهون والسموم في الجسم. يشير خبراء التغذية إلى أن الاستهلاك المفرط للحليب كامل الدسم يمكن أن يؤدي إلى تراكم
يواجه مستشفى الرحامنة أزمة صحية حادة بعد غياب طبيب مختص في التوليد، ما أثار استياء وانتقادات واسعة من طرف المواطنين والفاعلين المحليين، الذين حذروا من تبعات هذا الوضع على صحة النساء الحوامل والمواطنين بشكل عام. وتشير مصادر محلية إلى أن المستشفى يعاني منذ فترة من نقص حاد في الطواقم الطبية، لا سيما
أثارت تصريحات محمد الحبابي، رئيس كونفدرالية نقابات صيادلة المغرب، جدلاً واسعًا داخل الجسم الصيدلاني المغربي، بعد إشارته إلى وجود تعامل مباشر بين بعض الأطباء وشركات الأدوية يهدف، حسب قوله، إلى تقويض حق الصيدلة في استبدال الدواء عند انقطاع الدواء الموصوف. وكان الحبابي قد صرح لجريدة هسبريس بأن بعض
1 ... « 14 15 16 17 18 19 20 » ... 112




ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
5
8
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.33 (2)
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.58 (4)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
1
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.13 (1)
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.34
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.34
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.57
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (6)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.11 (1)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.34 (2)
WhatsApp Image 2025-11-11 at 14.31.32
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.33
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.36
20
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.11
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.10
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.12 (5)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.08
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.37
15
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.15
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.12
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.37
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.13 (5)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-19 at 14.50.34 (2)
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.36 (1)
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.12 (4)




Buy cheap website traffic