يعتبر كل من التمر والتين من الفواكه الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وغالبًا ما يُستخدمان كوجبات خفيفة صحية، لكن أيهما الأنسب لمن يسعى إلى خسارة الوزن؟ القيمة الغذائية التمر يحتوي على سعرات حرارية أعلى مقارنة بالتين، إذ يوفر 20 إلى 25 سعرة حرارية لكل حبة، بينما يقدّم التين الطازج حوالي 40

تشهد الأوساط الطبية والعلمية في العالم حالة غير مسبوقة من التفاؤل الحذر بعد الإعلان عن نتائج تجارب سريرية جديدة تبشر بإمكانية التوصل إلى علاج جذري لمرض السكري من النوع الأول. هذه النتائج، التي اعتمدت على مزيج من تقنيات الخلايا الجذعية والتعديل الجيني، دفعت بعض الباحثين إلى الحديث عن بداية نهاية

تعيش ساكنة منطقة أكفاي على وقع معاناة مستمرة جراء ضعف الخدمات الصحية وغياب الرعاية الطبية الأساسية، وهو ما تجسد في إغلاق المركز الصحي المحلي، الذي كان يُعتبر الملاذ الأول للمواطنين في حال تعرضهم لأي وعكة صحية أو حاجتهم للخدمات الطبية الطارئة. المركز الصحي، الذي كان يهدف إلى تلبية احتياجات الساكنة

تساقط الشعر يعد من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن يكون له العديد من الأسباب مثل العوامل الوراثية، التوتر النفسي، والاختلالات الهرمونية. لكن النظام الغذائي يعد أحد العوامل الأساسية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، حيث أن التغذية السليمة ضرورية لضمان صحة فروة الرأس ونمو الشعر

تُعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة الشعبية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن استهلاكها بشكل مفرط قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن أن تؤثر البطاطس المقلية على مستوى السكر في الدم وسبب