تتغير درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي على مدار اليوم، إذ تتأثر بعوامل عدة، مثل النشاط البدني، والتوتر، والطقس، والدورة الشهرية، وغيرها. وعندما تصبح هذه التغيرات أكثر وضوحًا، قد يعاني الشخص من الشعور بالحر أو البرد، إضافة إلى أعراض مثل التعب، والقشعريرة، والتعرق، والصداع، والدوخة. وفي هذا السياق، يشير

تتزايد المخاوف في فرنسا من تعرض البلاد لموجة حر رابعة خلال صيف 2026، بعد ثلاثة فصول متتالية من الحر الشديد أثرت بشكل كبير على السكان والبيئة. وتشير توقعات الأرصاد الجوية إلى احتمال عودة درجات الحرارة إلى الارتفاع مع نهاية شهر يوليوز، على أن تستمر الموجة الجديدة خلال الأيام الأولى من شهر غشت. ووفق

تستعد الحكومة الإسبانية لتشديد قوانين مكافحة التدخين، من خلال مشروع قانون جديد يقضي بتوسيع قائمة الأماكن التي يُمنع فيها التدخين واستعمال السجائر الإلكترونية، في خطوة تندرج ضمن استراتيجية وطنية للحد من استهلاك التبغ وحماية الصحة العامة. ويقترح المشروع، الذي من المرتقب عرضه على البرلمان، حظر التدخين

تعد الكوسا من أكثر الخضروات استهلاكًا، خاصة خلال فصل الصيف، بفضل تعدد طرق إعدادها، سواء في الطواجن، أو الأطباق المشوية، أو السلطات، أو المحاشي. ومع ذلك، يبقى سؤال يتكرر لدى كثيرين: هل من الأفضل تقشير الكوسا قبل طهيها، أم أن تناولها بقشرتها أكثر فائدة؟ وتؤكد أخصائية التغذية الفرنسية ألكسندرا مورسييه

مع حلول فصل الصيف وتزايد التجمعات العائلية واللقاءات في الهواء الطلق، يعود الجدل حول أفضل طرق طهي اللحوم والأسماك والخضروات، بين الشواء التقليدي على الفحم و"البلانشا" التي تعتمد على صفيحة معدنية ساخنة. ورغم أن الطريقتين تمنحان الأطعمة نكهة مميزة، فإن خبراء التغذية يرون أن الفارق بينهما لا يقتصر على