يعتقد كثيرون أن التقدم في السن يعني تلقائياً انخفاض الحاجة إلى النوم، غير أن المختصين يؤكدون أن هذه الفكرة لا تعكس الواقع العلمي. فمع بلوغ سن الستين وما بعدها، لا تتراجع الحاجة البيولوجية إلى النوم بشكل ملحوظ، وإنما الذي يتغير هو جودة النوم، إذ يصبح أكثر خفة وتقطعاً، وتزداد الاستيقاظات الليلية، مما

يشعر كثير من الأشخاص برغبة مفاجئة في التبول عند سماع صوت الماء الجاري، سواء كان صوت صنبور أو دش أو نافورة. ورغم أن الأمر قد يبدو غريباً، فإن المختصين يؤكدون أن هذه الظاهرة طبيعية تماماً، وترتبط بطريقة عمل الدماغ والجهاز العصبي، ولا تعد مؤشراً على وجود مشكلة صحية في أغلب الحالات. ويشرح خبراء المسالك

يُعد السردين من أكثر الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ورغم قيمته الصحية العالية، فإنه لا يحظى بنفس مستوى الإقبال الذي تعرفه أنواع أخرى مثل السلمون أو التونة. ويؤكد خبراء التغذية أن إدراجه ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم يساهم في تعزيز الصحة العامة، شريطة الحفاظ على تنوع مصادر البروتين ضمن

خطا مجلس المستشارين خطوة جديدة في مسار إصلاح المنظومة الصحية الوطنية، بعدما صادق بالأغلبية، خلال جلسة عامة، على مشروع القانون رقم 45.26 القاضي بتعديل وتتميم القانون رقم 08.12 المنظم للهيئة الوطنية للطبيبات والأطباء، في إطار تحديث الإطار القانوني المؤطر للمهنة وتعزيز حكامة الهيئة بما يواكب التحولات

يلاحظ كثير من الناس تراجع أعداد البعوض خلال فترات الحر الشديد، ما يدفع إلى الاعتقاد بأن ارتفاع درجات الحرارة يقضي عليه. إلا أن الخبراء يؤكدون أن الأمر لا يتعلق باختفاء البعوض، بل بانخفاض نشاطه نتيجة تأثير الحرارة المرتفعة على وظائفه الحيوية. ويشير المختصون إلى أن البعوض يفضل درجات حرارة معتدلة