يُعرف الخرشف، أوو الأرضي شوكي، بأنه من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يجمع بين القيمة الغذائية العالية وانخفاض السعرات الحرارية، ما يجعله خيارًا مناسبًا للراغبين في اتباع نظام غذائي متوازن. ويرى خبراء التغذية أن تناوله خلال وجبة العشاء قد يقدم فوائد صحية متعددة، شريطة تجنب المرافقات الغنية

في مبادرة إنسانية جديدة تعكس استمرار انخراط المغرب في دعم الفئات الهشة وتعزيز التضامن مع الشعب الفلسطيني، شهد مستشفى العيون التخصصي بالعاصمة الأردنية عمّان، يوم الأربعاء، إجراء عمليتين ناجحتين لزراعة قوقعتين صناعيتين لفائدة مواطنين فلسطينيين، وذلك في إطار برنامج تشرف عليه مؤسسة للا أسماء للصم وضعاف

يتجنب بعض الأشخاص شرب ماء الصنبور بسبب مذاقه أو رائحته المرتبطة بالكلور، إلا أن المختصين يؤكدون أن هذه المادة تلعب دوراً أساسياً في ضمان سلامة مياه الشرب وحمايتها من التلوث الميكروبي، ما يجعلها من أكثر وسائل التعقيم استخداماً في العالم. وتوضح الوكالة الفرنسية للأمن الصحي للغذاء والبيئة والعمل

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثير من الأشخاص من تراجع ملحوظ في الشهية، وهو أمر طبيعي يحدث نتيجة محاولة الجسم الحد من إنتاج الحرارة الناتجة عن عملية الهضم. غير أن انخفاض الرغبة في تناول الطعام لا يعني أن الجسم أصبح في غنى عن احتياجاته الغذائية، إذ يظل بحاجة إلى الماء والطاقة

يُعد التهاب المثانة من أكثر التهابات المسالك البولية شيوعاً، خاصة لدى النساء، إذ تشير التقديرات إلى أن امرأة من كل اثنتين قد تُصاب به مرة واحدة على الأقل خلال حياتها، بينما تعاني نسبة منهن من تكرار العدوى بشكل متواصل. وفي هذا السياق، يبرز التوت البري (Cranberry) كأحد أشهر العلاجات الطبيعية