أصبح رجيم الصيام المتقطع من أبرز الأنظمة الغذائية التي تلقت إشادة واسعة لما يحققه من نتائج فعالة في إنقاص الوزن، إلى جانب فوائده الصحية المتعددة مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون، وتحسين وظائف الدماغ. ومن أهم مزايا هذا النظام الغذائي أنه يتيح تناول بعض المشروبات أثناء ساعات الصيام،

الشعور بحرارة أو حرقان القدمين هو حالة قد تصيب البعض بشكل متكرر أو مؤقت، وتتراوح أسبابها بين العوامل البسيطة والحالات الصحية الأكثر خطورة. رغم أن الحالة قد تبدو غير مقلقة في بعض الأحيان، إلا أن إهمال علاجها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، خاصة إذا كان السبب مرتبطًا بأمراض مزمنة مثل السكري أو تلف الأعصاب.

المناطق الريفية تواجه تهديدًا صحيًا: حاجة ملحة لحملات تلقيح واسعة الحصبة، مرض يمكن الوقاية منه، لكنه لا يزال يشكل تهديدًا بسبب التأخر في حملات التلقيح. تعبئة شاملة: التوعية والتنسيق لحماية الأطفال المغاربة. الحصبة، المرض الفيروسي شديد العدوى الذي بدا تحت السيطرة منذ سنوات، عاد للظهور مجددًا في

يجمع الأطباء على أن النوم الجيد والعميق هو مفتاح صحة سليمة، إذ يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات المتراكمة ويعزز التعافي الجسدي والفكري والنفسي. في هذا المقال، نسلط الضوء على أهمية النوم العميق وفوائده المذهلة. ما هو النوم العميق ولماذا هو مهم؟ يقع النوم العميق ضمن مرحلة "نوم الموجة

الغيبوبة الكبدية هي حالة مرضية خطيرة تنتج عن تراكم السموم في الجسم، وخاصة الأمونيا، نتيجة فشل الكبد في أداء وظيفته الأساسية المتمثلة في تنقية الدم من المواد السامة. تُعد هذه الحالة من المضاعفات الشائعة في مرضى تليف الكبد، وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً لتجنب تفاقمها. أسباب الغيبوبة الكبدية وفقاً لمجلة