قد نظن أن كل شيء على ما يرام: صحة جيدة، عمل مستقر، وضع مالي مطمئن، وعلاقات عاطفية مرضية. ومع ذلك، يظل شعور خافت بالضيق أو الفراغ الداخلي يرافقنا. هذا الحزن الصامت أو الفراغ النفسي ليس ترفًا ولا نزوة؛ بل غالبًا ما يكون علامة على اختلال داخلي غير واضح. عدم التوازن بين ثلاث جوانب للذات يلاحظ الدكتور

مع حلول الخريف، يطل علينا الكاكي بلونه البرتقالي الزاهي وطعمه الحلو، ليصبح خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو إضافة للوجبات اليومية. لكن بالنسبة لمرضى السكري، يطرح السؤال: هل يمكن تناول الكاكي دون التأثير سلبًا على مستوى السكر في الدم؟ القيمة الغذائية للكاكي الكاكي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم،

تشهد المملكة المتحدة تصاعدًا في التقارير المتعلقة بأثر جانبي نادر لكنه خطير لأدوية الحقن المضادة للسمنة من نوع GLP-1، مثل Mounjaro وWegovy وOzempic، الذي قد يصيب البنكرياس بالتهاب حاد يُعرف باسم التهاب البنكرياس الحاد. ماهية المخاطر تشير وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الصحة البريطانية (MHRA) إلى أن

غالباً ما يُتجنب الحديث عن الرائحة المهبلية لأنها مسألة شخصية وحساسة، لكن ظهور رائحة غير طبيعية قد يكون علامة مبكرة على مشاكل صحية، بما في ذلك سرطان الرحم، خصوصاً إذا ترافق مع أعراض أخرى. سرطان الرحم أو سرطان عنق الرحم هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً لدى النساء دون سن 65 عامًا. في فرنسا وحدها،

يُعتبر الزنك من المعادن الدقيقة الضرورية لجسم الإنسان، إذ يشارك في العديد من الوظائف الحيوية، مثل دعم جهاز المناعة، تسريع التئام الجروح، تكوين الحمض النووي، إضافة إلى تعزيز حاستي الذوق والشم. كما يلعب دورًا مهمًا في النشاط العصبي والتوازن النفسي، بما يساهم في إدارة التوتر والقلق، وهما عاملان قد