في خضم ضغوط الحياة اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم مجهدين ومثقلين بالعواطف والمشاغل، حتى يصبح التحكم في الأمور أمراً صعباً. وفي هذا السياق، برز مفهوم “اليوم الخفي” أو Invisible Day كحل فعّال يوصي به الأخصائيون النفسيون، ليكون فاصلًا هادئًا يعيد الإنسان إلى ذاته. ويتيح هذا اليوم للأفراد الابتعاد عن