صحتنا
قد لا يقتصر دور الميتفورمين، أحد أكثر الأدوية استخداما لعلاج داء السكري من النوع الثاني، على تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ تشير أبحاث متزايدة إلى إمكانية ارتباطه بإبطاء بعض مظاهر الشيخوخة البيولوجية. ويستخدم الميتفورمين منذ عقود، كما يوجد ضمن قائمة الأدوية الأساسية لمنظمة الصحة العالمية. ومع توسع
تُعدّ رياضة الجري من الأنشطة البدنية الفعالة في رفع معدل استهلاك الطاقة، ولذلك يمكن أن تساهم، إلى جانب نظام غذائي متوازن، في خسارة الوزن وتقليل نسبة الدهون في الجسم. لكن هل يمكن تحديد المدة التي ينبغي خلالها الركض لخسارة كيلوغرام واحد؟ الإجابة ليست بهذه البساطة، لأن مقدار الوزن الذي يمكن فقدانه لا
لطالما ارتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالصعوبات المرتبطة بالتركيز وضبط الاندفاع والانتباه المستمر، غير أن دراسة جديدة تفتح زاوية مختلفة للنظر إلى بعض السمات المرتبطة به، من خلال بحث العلاقة بين أنماط الانتباه والتفكير الإبداعي. الدراسة، التي قادتها عالمة الأعصاب الدكتورة رضوى خليل من جامعة
لطالما ارتبطت أدوية الستاتينات بخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، إلا أن دراسة حديثة تقدم معطيات جديدة ومشجعة بشأن دورها في الوقاية من الأحداث القلبية الوعائية لدى كبار السن، وتعيد فتح النقاش حول مدى ملاءمة وصف هذه الأدوية للأشخاص في سن متقدمة. وتكتسب هذه النتائج أهمية خاصة، بعدما ظلّت فوائد
يقترب علاج النوم القهري من مرحلة جديدة، بعد ظهور نتائج سريرية واعدة لدواء «أوفبوريكستون»، الذي يستهدف أحد المسارات الأساسية المسؤولة عن تنظيم النوم واليقظة في الدماغ. ويُعد النوم القهري اضطرابا عصبيا مزمنا يتسبب في نوبات مفاجئة من النعاس خلال النهار، قد تصل إلى النوم العميق أثناء الحديث أو ممارسة
ثقل الساقين، تورم الكاحلين، وانتفاخ بعض مناطق الجسم أو حتى زيادة مفاجئة في الوزن.. أعراض قد ترتبط باحتباس السوائل، وهي ظاهرة شائعة، خصوصاً لدى النساء. وبينما تحظى «أعناق الكرز» باهتمام متجدد في الطب النباتي باعتبارها مكوناً طبيعياً مدراً للبول، يظل السؤال مطروحاً: هل تستطيع فعلاً التخلص من احتباس
لسنوات طويلة، ارتبط صفار البيض بسمعة غذائية سيئة بسبب غناه بالكوليسترول، حتى إن دراسة كندية أثارت عام 2012 مخاوف واسعة عندما أشارت إلى احتمال ارتباط استهلاك صفار البيض بتراكم اللويحات الدهنية في الشرايين. لكن هل يعني ذلك أن تناول البيض يشكل خطراً على القلب والشرايين؟ المعطيات العلمية الأحدث تقدم
من خبز الأفوكادو المحمص إلى أطباق الـ«Poke Bowl» والعصائر، تحوّل الأفوكادو خلال السنوات الأخيرة إلى أحد أبرز رموز التغذية الصحية. وبينما يحظى بسمعة غذائية جيدة بفضل غناه بالدهون غير المشبعة والعناصر المفيدة للقلب، يطرح استهلاكه اليومي سؤالاً أساسياً: هل يمكن تناول الأفوكادو كل يوم دون زيادة في
من مطابخ بلاد الشام إلى الموائد العالمية، استطاع الزعتر أن يتحول من وصفة تراثية متوارثة إلى واحد من أكثر خلطات التوابل حضوراً في المطابخ المعاصرة. وإلى جانب نكهته المميزة، يزخر هذا المزيج بمركبات نباتية ومضادات أكسدة قد تمنحه فوائد محتملة للجهاز الهضمي والقلب والتمثيل الغذائي. ظلّ الزعتر لسنوات
في المكتب، أو أثناء السفر، أو أمام التلفاز، نجد أنفسنا غالبًا نجلس وقد شبكنا ساقًا فوق الأخرى، من دون أن نفكر كثيرًا في تأثير هذه الوضعية على صحتنا. ومع ذلك، لطالما ارتبط تشبيك الساقين باعتقادات عديدة، من بينها أنه يسبب الدوالي، ويعرقل الدورة الدموية، ويؤدي إلى آلام الظهر. لكن هل هذه المخاوف تستند
1 2 3 4 5 » ... 179







Buy cheap website traffic