مع انطلاق منافسات كأس العالم، يجد كثير من عشاق كرة القدم أنفسهم أمام تحدٍّ لا يقل أهمية عن متابعة المباريات نفسها، خاصة عندما تُقام بعض اللقاءات في ساعات متأخرة من الليل أو قبيل الفجر، ما يجعل التوفيق بين متعة التشجيع ومتطلبات العمل أو الدراسة في اليوم التالي أمرًا صعبًا. ويؤكد مختصون في طب النوم

حذرت آنا ديفينسكايا، عالمة الكيمياء الحيوية والمتخصصة في التغذية وسلوكيات الغذاء، من أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد ينعكس سلباً على وظائف الدماغ والقدرات الإدراكية، إلى جانب تأثيره في توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء. وأوضحت أن الوجبات السريعة، مثل البرغر ورقائق البطاطس والمشروبات

مع الارتفاع المتواصل لدرجات الحرارة بعدد من مناطق المغرب، عادت التحذيرات المرتبطة بالسلامة الغذائية إلى الواجهة، في ظل تزايد الإقبال على الوجبات السريعة والأطعمة المعروضة في الشوارع، خاصة تلك التي تفتقر لشروط الحفظ والتبريد الضرورية. ويرى مهتمون بحماية المستهلك أن الأجواء الحارة تشكل بيئة ملائمة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح المثلجات من أكثر الأطعمة إقبالًا، حيث يبحث الكثيرون عن شيء بارد يمنحهم شعورًا سريعًا بالانتعاش. غير أن السؤال الذي يطرح نفسه: هل تساعد المثلجات فعلًا على خفض حرارة الجسم، أم أن تأثيرها يقتصر فقط على الإحساس بالبرودة؟ يؤكد خبراء التغذية أن تناول الآيس

مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة بشكل كبير، مثل الإحساس بالاختناق، والتعرق المفرط، والتعب، والدوخة، في حين يستطيع آخرون تحمل الأجواء الحارة بشكل أفضل. ويعود هذا الاختلاف إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم حرارته. من بين الأسباب التي تجعل