قد نشتاق إلى أصدقائنا، ونشعر بقيمتهم في حياتنا، ونفرح برسائلهم، ومع ذلك نجد أنفسنا عاجزين عن الخروج للقائهم أو حتى الرد على دعواتهم. يبدو الأمر للوهلة الأولى متناقضاً: كيف يمكن أن نحب أشخاصاً ونرغب في الاحتفاظ بهم، بينما لا نملك الطاقة الكافية لرؤيتهم؟ لكن هذا التناقض قد يكون أكثر شيوعاً مما نتصور،

تستعد مدينة العيون، يومي 29 و30 أكتوبر 2026، لاحتضان لقاء طبي دولي جديد فحسب، بل لفتح نقاش أصبح يفرض نفسه بقوة داخل المستشفيات وكليات الطب حول العالم: إلى أي حد يمكن للذكاء الاصطناعي أن يغيّر طريقة تشخيص الأمراض ومتابعة المرضى وتنظيم الرعاية، وأين ينبغي أن تتوقف التكنولوجيا ليبقى القرار الطبي بيد

تستفيد ساكنة إقليم السمارة من مبادرة صحية واسعة تروم تقريب الفحوصات والاستشارات الطبية المتخصصة من المواطنين، عبر حملة طبية مجانية تشمل مجموعة من التخصصات التي تعرف عادة طلبًا متزايدًا على مستوى الرعاية الصحية المحلية. وأعطى عامل إقليم السمارة، إبراهيم بوتوميلات، السبت 24 أكتوبر 2026، الانطلاقة

لم تعد صورة الجسد مسألة شخصية بالكامل في عصر المنصات الرقمية. فمع التدفق المستمر للصور التي تعرض أجسادًا مثالية ومقاييس جمالية تبدو موحدة، يجد كثير من المستخدمين أنفسهم أمام مقارنة يومية قد تؤثر في نظرتهم إلى أجسادهم وتغذي شعورًا متزايدًا بعدم الرضا عنها.  حين تتحول المقارنة إلى عادة يومية

مع بداية الخريف، تتغير العادات الغذائية تدريجيًا، ويصبح البحث عن أطعمة تساعد الجسم على مواجهة موسم البرد والزكام أكثر حضورًا. وبينما لا يوجد طعام سحري قادر على منع العدوى، يمكن لنظام غذائي متوازن أن يساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي وتوفير العناصر التي يحتاجها الجسم. ويأتي الإفطار في مقدمة الوجبات