صحتنا
يُعتقد غالبًا أن الحماية من الشمس ضرورية في فصل الصيف فقط، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تغيب في الشتاء، حتى في البيئات الحضرية. توضح طبيبة الجلد Audrey Melin أن أشعة UVA تبقى موجودة على مدار السنة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على البشرة حتى في الأيام الغائمة. على عكس الأشعة UVB التي تسبب حروق الشمس،
مع حلول شهر رمضان، تتجدد تساؤلات فئة واسعة من المغاربة المصابين بمتلازمة القولون العصبي حول مدى قدرتهم على الصيام دون تفاقم الأعراض. هذا الاضطراب الهضمي الشائع، الذي يتجلى في آلام البطن والانتفاخ والتقلصات واضطراب الإخراج بين الإمساك والإسهال، يفرض تحديات خاصة خلال فترات الامتناع الطويل عن
في ظل الانتشار الواسع لمحتويات الصحة والجمال على المنصات الرقمية، تتزايد في الآونة الأخيرة إعلانات تروّج لأدوية وحقن يُدّعى أنها تُسرّع فقدان الوزن بشكل لافت ودون الحاجة إلى إشراف طبي. هذه الظاهرة، التي باتت تغزو صفحات البيع والمجموعات على مواقع التواصل الاجتماعي، أثارت قلقًا متناميًا بشأن سلامة
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة طوكيو باليابان أن مقاومة الإنسولين، المعروفة بكونها أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالسكري، يمكن أن تكون أيضًا عامل خطر للعديد من أنواع السرطان، بالإضافة إلى الأمراض القلبية والكبدية والكلى. نموذج تنبؤي باستخدام التعلم الآلي طور فريق البحث نموذجًا مبنيًا على
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية يستطيعون إدارة غضبهم وقلقهم بشكل أفضل عند مواجهة مواقف ضاغطة، مما يمنحنا سببًا إضافيًا لممارسة الرياضة بانتظام. النشاط البدني وفوائده للعقل معروف أن النشاط البدني المنتظم مفيد للجسم، لكن فوائده لا تقتصر على الصحة الجسدية فقط. فقد أكدت
في عام 2024، كان أكثر من 22 ألف مريض مسجلين على قائمة الانتظار الوطنية لزراعة الأعضاء، لكن فقط 6 آلاف منهم تمكنوا من الحصول على عملية زرع. وتمثل الزراعة بالنسبة للكثيرين الفرصة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة أو تحسين جودة حياتهم بشكل ملحوظ. ويشير جاك بلغيتي، عضو الأكاديمية الوطنية للطب، إلى أن
يعتبر الشاي الأخضر بالنعناع من أكثر المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الاستمتاع بالنكهة وفوائد صحية متعددة. غني بمضادات الأكسدة ومنعش للهضم، يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي للاستفادة من خصائصه. غنى بمضادات الأكسدة يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تسمى الكاتيشينات، التي تساعد الجسم على: مكافحة
شهدت صناديق التخسيس، التي تحتوي على وجبات معدّة مسبقًا ومناسبة لاحتياجات الفرد وتفضيلاته الغذائية، انتشارًا واسعًا منذ بداية العقد 2010، حيث تُسلّم مباشرة إلى المنزل وتعد بفقدان الوزن دون الحاجة للطهي أو حساب السعرات الحرارية. وتعتمد فكرتها على خلق عجز حراري مضبوط وتوفير إطار منظم للمستخدم. المزايا
لم تعد الساعات الذكية حكراً على الرياضيين المحترفين أو محبي التكنولوجيا، بل أصبحت جزءًا من حياة العديد من الأشخاص الذين يسعون لمتابعة نشاطهم اليومي وتحفيز أنفسهم على الحركة. ما هي الساعة الذكية؟ الساعة الذكية هي جهاز يرتدى على المعصم، يجمع بين التقنية الرقمية ومتابعة الصحة. مزودة بشاشة لمس وأجهزة
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالحرارة المستمرة، مع التعرق أو الاحمرار في الوجه والجسم، دون وجود حمى، وقد يلاحظ المحيطون بهم هذا الاختلاف خاصة في فصل الشتاء حيث تكون درجات الحرارة منخفضة. في معظم الحالات، يكون هذا الشعور طبيعيًا وغير مقلق، لكنه أحيانًا قد يشير إلى اختلالات هرمونية، اضطرابات في تنظيم
1 2 3 4 5 » ... 141




ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.36 (1)
WhatsApp Image 2026-02-20 at 12.42.48 (1)
WhatsApp Image 2026-02-20 at 12.42.47
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.57
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.11 (1)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.13
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.05 (1)
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.14 (1)
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.07
6
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.58 (5)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.36 (2)
WhatsApp Image 2026-02-12 at 12.03.35 (1)
WhatsApp Image 2026-02-04 at 09.50.48 (4)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (2)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.36
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.57 (2)
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
b04cc322-8baf-4172-b770-90c397642eb7
WhatsApp Image 2025-10-29 at 10.04.14
WhatsApp Image 2026-01-22 at 16.12.55
WhatsApp Image 2025-12-17 at 15.56.57 (1)
8
WhatsApp Image 2025-12-25 at 10.32.25 (3)
WhatsApp Image 2025-12-25 at 10.32.25 (4)
WhatsApp Image 2026-01-22 at 16.12.54
WhatsApp Image 2025-11-04 at 11.30.59 (4)
WhatsApp Image 2025-11-17 at 18.19.34
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو LODJ ميديا
WhatsApp Image 2025-11-12 at 16.13.37 (1)
WhatsApp Image 2025-11-28 at 16.48.06 (1)
WhatsApp Image 2026-02-18 at 14.36.57




Buy cheap website traffic