لطالما ارتبطت أدوية الستاتينات بخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، إلا أن دراسة حديثة تقدم معطيات جديدة ومشجعة بشأن دورها في الوقاية من الأحداث القلبية الوعائية لدى كبار السن، وتعيد فتح النقاش حول مدى ملاءمة وصف هذه الأدوية للأشخاص في سن متقدمة. وتكتسب هذه النتائج أهمية خاصة، بعدما ظلّت فوائد

ثقل الساقين، تورم الكاحلين، وانتفاخ بعض مناطق الجسم أو حتى زيادة مفاجئة في الوزن.. أعراض قد ترتبط باحتباس السوائل، وهي ظاهرة شائعة، خصوصاً لدى النساء. وبينما تحظى «أعناق الكرز» باهتمام متجدد في الطب النباتي باعتبارها مكوناً طبيعياً مدراً للبول، يظل السؤال مطروحاً: هل تستطيع فعلاً التخلص من احتباس

من مطابخ بلاد الشام إلى الموائد العالمية، استطاع الزعتر أن يتحول من وصفة تراثية متوارثة إلى واحد من أكثر خلطات التوابل حضوراً في المطابخ المعاصرة. وإلى جانب نكهته المميزة، يزخر هذا المزيج بمركبات نباتية ومضادات أكسدة قد تمنحه فوائد محتملة للجهاز الهضمي والقلب والتمثيل الغذائي. ظلّ الزعتر لسنوات

في المكتب، أو أثناء السفر، أو أمام التلفاز، نجد أنفسنا غالبًا نجلس وقد شبكنا ساقًا فوق الأخرى، من دون أن نفكر كثيرًا في تأثير هذه الوضعية على صحتنا. ومع ذلك، لطالما ارتبط تشبيك الساقين باعتقادات عديدة، من بينها أنه يسبب الدوالي، ويعرقل الدورة الدموية، ويؤدي إلى آلام الظهر. لكن هل هذه المخاوف تستند

لا يُعد ضغط الدم مجرد رقم يظهر على شاشة جهاز القياس، بل هو مؤشر أساسي على كيفية عمل الدورة الدموية وحالة القلب والأوعية الدموية. وعندما يرتفع الضغط لفترات طويلة، قد يتجاوز تأثيره القلب والشرايين ليطال أعضاء حيوية مثل الدماغ والكليتين والعينين. وبحسب أحدث المعطيات الصادرة عن الصحة العامة الفرنسية،