يبدو بعض الأشخاص شديدي الاكتفاء بذواتهم، إلى درجة أنهم لا يرون في الصداقة حاجة أساسية في حياتهم، بل قد يصرحون بكل ثقة: «لا أحتاج إلى أصدقاء». وبينما قد تكون هذه المواقف تعبيرًا طبيعيًا عن حب الاستقلال والقدرة على الاستمتاع بالوحدة، فإنها قد ترتبط لدى بعض الأشخاص بسمات نفسية أقل وضوحًا مما تبدو

مع بداية الخريف، تتغير العادات الغذائية تدريجيًا، ويصبح البحث عن أطعمة تساعد الجسم على مواجهة موسم البرد والزكام أكثر حضورًا. وبينما لا يوجد طعام سحري قادر على منع العدوى، يمكن لنظام غذائي متوازن أن يساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي وتوفير العناصر التي يحتاجها الجسم. ويأتي الإفطار في مقدمة الوجبات

مع حلول فصل الخريف، تعود الغابات إلى استقبال هواة جمع الفطر، في مشهد يرتبط لدى كثيرين بنزهات الطبيعة ومتعة البحث عن ثمار الموسم. غير أن هذه الهواية تحمل جانبًا لا يخلو من المخاطر، إذ إن التشابه الكبير بين بعض أنواع الفطر الصالح للأكل وتلك السامة قد يحول وجبة عابرة إلى حالة تسمم تستدعي العلاج، بل قد

لا تتوقف آثار بعض المواد الكيميائية المنتشرة في حياتنا اليومية عند حدود البيئة المحيطة بنا، فقد تمتد إلى فترة الحمل وما يرافقها من مراحل دقيقة في نمو الجنين. وفي هذا السياق، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي «Inserm» وجامعة غرونوبل ألب عن ارتباط بين ارتفاع التعرض

مع حلول نهاية أكتوبر، يستعد كثيرون لاستقبال التوقيت الشتوي، حيث تعود عقارب الساعة ساعة واحدة إلى الوراء. ورغم أن التغيير يبدو بسيطًا في ظاهره، فإن أثره قد يتجاوز مجرد تعديل عقارب الساعة، ليطال النوم والشهية ومستويات النشاط، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يحتاجون إلى وقت أطول للتكيف مع تغير الإيقاع