أصبح شرب ماء سلق الأرز من النصائح الرائجة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يروج له العديد من المؤثرين في مجال التغذية كشراب “معجزة” لتعزيز الصحة. لكن ما مدى صحة هذه الادعاءات؟ وما هي الفوائد الحقيقية لهذا المشروب؟ ماء الأرز يحتوي أساسًا على النشاء وبعض المعادن القليلة والجلوكوز الناتج عن عملية

تشهد فرنسا هذه الأيام ارتفاعاً ملحوظاً في حالات التهاب القصيبات (Bronchiolite) لدى الأطفال، وخاصة الرضع دون سن السنة، ما أدى إلى ضغط كبير على المستشفيات، خصوصاً في منطقة Île-de-France، حيث اضطر نقل 16 طفلاً إلى مستشفيات خارج المنطقة بسبب ازدحام الأسرة الطبية. التهاب القصيبات هو عدوى فيروسية تصيب

تُعد الرّاكلت من الأطباق الشتوية المفضلة للكثيرين، إذ تجمع بين الدفء والمذاق الغني، لكنها في الوقت نفسه غنية بالدهون المشبعة والكولسترول والسعرات الحرارية. يطرح السؤال: هل يُمنع تناول الرّاكلت لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول؟ الجواب المباشر هو لا، فالرّاكلت ليست ممنوعة لمن يعانون من فرط الكولسترول،

تلعب فيتامين د دوراً أساسياً في صحة الإنسان، فهو لا يقتصر على تعزيز قوة العظام والأسنان فحسب، بل يؤثر أيضاً على انقباض العضلات، تخثر الدم، تنظيم الالتهابات، التحكم في مستوى السكر وضغط الدم، وتنشيط الجهاز المناعي، ما يمنحه قدرة حماية مهمة ضد الالتهابات التنفسية الشائعة في فصل الشتاء. وعلى عكس

أوضحت الجمعية الألمانية لأمراض الأوعية الدموية أن جلطة الساق يمكن التعرف عليها من خلال عدة علامات: تورم الكاحل أو أسفل الساق أو الساق بأكملها مع شعور بالضيق، ألم في ربلة الساق عند حمل الوزن، ارتفاع حرارة الساق المتورمة، وازرقاق لون الجلد عند تدلي الساق. تعتبر جلطة الساق خطيرة لأنها قد تنتقل إلى