كشفت أبحاث علمية حديثة في مجال طب النوم وعلم الأعصاب عن تفسيرات دقيقة لظاهرة الاستيقاظ المفاجئ خلال منتصف الليل، والتي قد ترافقها أحياناً أحاسيس غريبة مثل الإحساس بوجود شخص آخر داخل الغرفة أو الشعور بالمراقبة دون وجود أي مصدر حقيقي لذلك. ووفق المعطيات العلمية، فإن الدماغ لا يدخل في حالة نوم عميق