قد يكون شرب القهوة في الصباح جزءًا لا يتجزأ من روتين العديد منا. تُعتبر القهوة مصدرًا رائعًا للطاقة والتنبيه في بداية اليوم، ولكن هل فكرت يومًا في دور الماء بعد القهوة؟ قد يكون شرب الماء بعد تناول القهوة أمرًا مهمًا يجب أخذه بعين الاعتبار للحفاظ على صحتنا وراحتنا اليومية. 1. تعويض الجفاف: تُعتبر

الرياضة لها فوائد كثيرة لصحة الجسم ورشاقته، وتشمل هذه الفوائد: 1. تحسين اللياقة البدنية: يساعد ممارسة الرياضة على تحسين القدرة البدنية والقوة العضلية، مما يجعل الجسم أقوى وأكثر قدرة على الأداء. 2. تقليل الوزن وحرق الدهون: تساهم الرياضة في زيادة معدل الأيض الأساسي، مما يعني حرق المزيد من السعرات

وقعت شركة الإنتاجات البيولوجية والصيدلية، بيوفارما، ومعهد الحسن الثاني للزراعة والبيطرة، اليوم الأربعاء، على هامش الدورة 16 للمعرض الدولي الفلاحي، اتفاقية – إطار تروم تطوير الصحة الحيوانية بالمغرب. وتهدف الاتفاقية-الإطار، التي وقعها الرئيس المدير العام لبيوفارما، فريد العمراوي، ومدير معهد الحسن

لعل أبرز كابوس يظل مرافقا لنا بعد رمضان هو عدم القدرة على استرجاع سير ساعات النوم بشكل طبيعي، هذه الإشكالية تخلق توترا واضطرابا عويصا عند الكثير من الناس خاصة الذين يستيقظون في الصباح الباكر من أجل الدراسة أو العمل، لهذا السبب سأقترح عليكم مجموعة من النصائح الصحية التي ستساعدكم على إعادة ضبط نومكم

خلد وزارة الصحة والحماية الاجتماعية على غرار باقي دول العالم، اليوم العالمي للهيموفيليا، الذي يصادف يوم 17 أبريل من كل سنة، وفي هذا الصدد، يترأس السيد وزير الصحة والحماية الاجتماعية البروفيسور خالد آيت طالب يوم الأربعاء 17 أبريل 2024 بالرباط، أشغال اليوم العلمي حول تخليد هذا اليوم العالمي والذي